Gerakan Kaki Renang Gaya Dada Yang Benar Adalah. Gaya dada atau disebut juga gaya katak ini adalah salah satu jenis gaya renang yang bisa dilakukan dengan santai dan cukup mudah dipelajari. Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air namun berbeda dari gaya bebas batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.
Kaki lurus ke belakang lengan lurus ke depan dengan telapak tangan miring keluar dan kepala kira-kira 80 masuk dalam air kedua tangan kemudian dibuka ke samping selebar bahu. Lalu saat kepala dan bahu diangkat ke atas untuk mengambil napas upayakan rileks di bagian pinggul untuk mengarahkan kaki ke pantat. Tangan yang memutar dilakukan ke bawah permukaaan air hingga kedua tangan bertemu dan berakhir di bawah depan dagu dan gerakan selanjutnya adalah meluruskan dan merapatkan lengan tangan ke depan lurus dengan cara meluncur.
Tips tambahan dalam melakukan renang gaya dada yang fokus pada gerakan kaki adalah pada saat melakukan gerakan recovery upayakan rileks di bagian lutut dan pastikan bahwa kaki berada di bawah bayangan badan untuk mengurangi hambatan.
Soal Renang Gaya Bebas Free Style Mapel PJOK Kelas 10 SMAMA - Adik adik dimana saja berada bagaimana kabarnya. Pada dasarnya gaya atau teknik dalam berenang mengutamakan kekuatan gerak kaki. Teknik renang gaya kupu-kupu yang perlu Anda kuasai. Gaya dada atau disebut juga gaya katak ini adalah salah satu jenis gaya renang yang bisa dilakukan dengan santai dan cukup mudah dipelajari.
